中医分析 母乳少怎么办

孩子在出生后主要的营养来源就是母乳,确实也可以喝奶粉,但是奶粉是远远不如母乳好的,奶粉中容易添加一些不好的物质,从而满足不了宝宝需要摄入的营养,所以没有奶水妈妈就会很急,那么产妇乳汁少怎么办?

现代生活的节奏很快,而且压力也很大,使人的情绪产生很大的波动,喜怒无常。而这些因素可能会通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动,从而抑制催乳素的分泌,导致奶水不足的情况。

很多女性为了追求苗条的身材,一般都会吃得比较少,而且有时候只吃些水果就完事了,这种偏食的现象会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的严重缺乏,乳汁当然也不会多了。

因为乳房内布满了腺泡,而我们的乳汁必须从乳腺管转移到输乳管,才能进入宝宝的嘴里,所以这中间,任何一个腺小叶或者腺泡被堵住,都会影响下奶和泌乳。

奶水少食疗方

1、清炖乌骨鸡

乌骨鸡肉1000克,洗净切碎,与葱、姜、盐、酒等拌匀,上铺党参15克、黄芪25克。枸杞子15克,隔水蒸20分钟即可。主治产后虚弱,乳汁不足。

2、母鸡炖山药

母鸡1只,洗净,将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克,置入鸡肚,在药上浇黄酒50克,隔水蒸熟。1-2天内吃完。可用于脾胃虚弱少乳者。

3、熘炒黄花猪腰

猪腰子500克,剖开,去筋膜臊腺,洗净,切块。起油锅,待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时,加黄花菜50克及盐、糖适量,煸炒片刻,加水、生粉勾芡,加味精即成。有补肾通乳作用。

4、芪肝汤

猪肝500克,切片洗净,加黄芪60克,放水适量同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料,用小火煮30分钟。适宜气血不足之少乳者。

中医师指出,服用发奶中药,若不想适得其反,可留意有没有这些“补过头”的症状:便秘、口臭、长痘痘或疹子、尿液颜色偏黄、口干舌燥等,有时候乳腺炎也可能因为吃太补所引起。如果妈妈补过头,喝了母乳的宝宝也会感到燥热,进而影响到宝宝的体质。

除了通过食疗外,还可以通过刺激乳汁分泌的穴位来帮助乳汁分泌

1.天宗穴:位于肩胛骨中线上方约1/3凹陷处。

2.膻中穴:在身体正中在线,乳头连线的中心点位置。

3.少泽穴:小拇指指甲外侧边缘。

4.乳根穴:两乳乳头正下方、乳房的根部位置。

以上这些穴位在挤乳或喂奶前可以多加按摩,按到穴位有一点痠胀感即可停止。