孩子从小锻炼 肺病风险更低

  新西兰奥塔哥大学研究小组一项新的研究表明,从小锻炼孩子,到了成年期,肺功能比其他年轻人要好,将来患慢性肺病风险更低。

  研究小组以2406个孩子为对象进行了探讨,其中新西兰丹尼丁的孩子1037名,丹麦欧登塞的孩子1369名,对这两组孩子幼年期、青春期、青年成人期3个阶段锻炼水平和肺功能进行了测量。欧登塞组在9岁、15岁、21岁、29岁,其有氧锻炼水平用自行车测量了运动到疲惫不堪的时间。丹尼丁组在15岁、26岁、32岁、38岁也同样进行了自行车测试,通过测量运动的心跳反应来评价锻炼水平,两组都在同一年龄段进行肺功能测试。结果表明,锻炼水平高的孩子肺功能好,而且在儿童时期越能促进其锻炼,其成人后的肺功能越能达到更好的状态。即使考虑身高和体重、有无哮喘、有无吸烟习惯等因素,该肺功能和锻炼水平的关联性也同样存在。

  研究人员指出,该研究成果可以成为提高孩子锻炼水平的新依据。从小锻炼不仅对肺功能,对健康其他方面也会带来良好的影响,尤其在预防伴随年龄增长而发生的慢阻肺这类肺功能受到严重损害的疾病上,将会发挥重要作用。因此,可以认为孩子从小锻炼是“肺的保险”,应大力提倡和推广。(宁蔚夏)