吃饭时老是打嗝与反胃,经常按按这些小穴位,有效果

聚餐老打嗝是一种什么体验?按压几个小穴位,告别打嗝反胃

记得第一次去老公家见公婆,吃饭时吃了一个辣椒,结果悲催了,一直在打嗝,尴尬死了,赶紧解释是吃了辣椒才打嗝的,生怕他们误会以为我贪吃造成的;因为民间有一种说法,以前没饭吃,很饿,上了饭桌看见太多美食,忍不住所以吃饭是吃得太急(俗称抢食),就会打嗝。

吃饭时老是打嗝与反胃,经常按按这些小穴位,有效果

“打嗝”也许很多人都不陌生,常常吃饱饭后出现,我们这里的乡话叫“打饱嗝”,也有人喝水,甚至无缘无故的打嗝;打嗝学名叫“呃逆”,是一种病症,主要是正气亏虚、饮食不节,导致胃气逆上而造成的,当然一般情况下影响不会太大,过一小会就会消失,一般不用治疗。

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这里教给大家介绍两个遏制打嗝的方法。

方法一、用双手中指按压攒竹穴,位于双眉内侧凹陷处,向里用力时配合以吞咽的动作,这样持续按压3分钟,自己感觉到这个地方有酸胀感的时候,就差不多良。用手指按压攒竹穴来治疗打嗝,效果非常好。

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方法二、按压胸口上方的天突穴,按压这个穴位时应该弯曲大拇指,指甲贴住喉部,指端按揉住天突,自上而下用力,并保持吞咽的动作2分钟,感觉有酸痛就差不多良。天突穴是一个和胃宽膈、调气降逆的特效穴,所以用指压的方法可以有效治疗打嗝。

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生活中让人尴尬的事不止打嗝,有时非常意外的恶心、呕吐也会让大家下不来台。恶心反胃的症状多发生在夏季。天气一热,肠胃就会出现问题,缺乏食欲,吃东西就会感觉非常难受、恶心、想吐。如果这种事情出现在比较正式的场合,就会非常尴尬。这里告诉大家几个穴位的按摩方法,可以缓解反胃的症状,以便自我调节。

1、中脘穴

这个穴位对治疗胃肠性疾病一定的效果,位置在胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐向上三寸。按揉的时候应该将单手握成拳头按摩并缓缓地吐气,或者是用拳头往里按,按揉几秒以后就放开,重复十余次可以起到舒缓胃经。

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2、足三里

这个穴位对胃痛,呕吐,呃逆,腹胀,消化不良等都很有帮助,胃部不适的时候按揉这个穴位可以得到缓解。

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以上的方法只是暂时缓解下症状,想要根治就需要注意调节饮食习惯,不能暴饮暴食,少吃刺激性的食物。特别是垃圾,我试过饭前先吃口辣椒,打嗝的概率接近100%,一试一个准。有的人在打嗝的时候喝水,但不是所有的呃逆都可以用喝水来缓解,有的会因为腹中胀气,消化不良等,谁喝多良可能出现恶心想吐的感觉。

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