颈椎上的富贵包,消灭其实很简单,仅需4步

每天分享“筋骨”养护知识。

颈椎上的富贵包,消灭其实很简单,仅需4步

对于慢性病调理,治疗肯定是讲疗程,快速见效,是病人坚持下去的动力。

轻松消灭富贵包,仅许四大招

第一招:筋肉(肌肉,筋膜),松懈

第三招:活血壮骨,专用中药外敷

第首先搞清楚,富贵包里面到底是什么?

俗话说,罗马不是一夜建成的,胖子也不是一口吃成的。其实不少人,或多或少,脖子后面都有所谓的富贵包,存在。或大或小,因人而异。拿手捏一捏,或是摸一摸,肉肉且带些硬硬的。此时可能你第一感觉,是胖的。同时可能回想,干嘛这里长肉呢?哦,可能是脖子这里动的少,也许和小肚子一样,缺乏锻炼,容易长肉。


你可以,带个耳机,边听音乐边训练,这样比较轻松。

你还在为筋骨疼痛,

现代医学:因为长期,颈椎不良姿势。比方说,长期持续,低头玩手机,看电脑,工作久坐久站,打麻将,,,,,,颈椎上的大包,其实是颈椎健康问题,郁结的肌肉组织。

找不到好方法而烦恼么?

我是营养师,健康管理师程宁。

比方说,你不小心撞了胳膊,气血淤滞,受伤的地方,肯定会有些肿,道理类似。