盲目减肥六个月,我丧失了生育能力:你试过的减肥方法,有多坑人

④ 实在减不下来,乐观一点,自信一点

盲目减肥六个月,我丧失了生育能力:你试过的减肥方法,有多坑人

常言说得好,每逢佳节胖三斤。刚刚过完春节,每天大鱼大肉,顿顿都有好吃的,估计不少人都在暗自叫苦:糟心!又长胖了!

今天,我们就来谈谈减肥

嫌节食不健康,又觉得运动太费劲,有人为了方便,愿意去抽脂减肥。但抽脂,是一种手术,是手术就有风险啊。

盲目减肥六个月,我丧失了生育能力:你试过的减肥方法,有多坑人

选美比赛的冠军布莱克,在决赛后大声地宣告世界:“我为自己赢得比赛而骄傲,我爱超大号身材,它让我感到性感。超大号的女人对她们的曲线更自信。”

根据中国卫计委的《成人体重判定》,BMI指数在18.5到23.9之间,都属于正常范围,就不需要减肥啦。

实际上,太胖对身体没好处,但太瘦也不太健康。根据牛津期刊的相关文献,女性要维持正常月经,至少需要17%的体脂率,要维持正常的繁殖能力,至少需要22%的体脂率。