春季养肺10大食谱

1、食物简介:真菌类银耳科银耳属植物,有"菌中之冠"的美称。性平,味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。

3、健康TIPS:蔬菜水果豆浆汁:蔬果汁和豆浆的比例是1:1,也可以常使加入其他的蔬果,如菠萝、西瓜等。

春季养肺10大食谱

1、食物简介:芸香科植物柚的成熟果实,含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等

我是世洋悦康,又到了说拜拜的时候,喜欢的朋友感谢点评、关注和点赞!

2、清肺原理:同为白色食物,银耳性更温润,比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人,同时又有益气清肠的作用。

二、银耳