养生饮食禁忌 海带不能和六种食物一起吃

4、猪血


5、甘草

养生饮食禁忌 海带不能和六种食物一起吃

海带味咸、性寒,入肝、胃、肾三经,具有消痰利水的功效。现代研究表明,海带含胡萝卜素、B族维生素以及钙、铁等人体必需的营养素,常吃海带对身体有好处,可要注意搭配搭配不当会中毒!具体海带不能和什么一起吃呢?下面为大家介绍:

海带和酸涩水果相克,导致肠胃不适。吃过海带也不宜立即吃酸涩的水果,因为海带中的砷如果没有被冲洗干净的话,酸涩水果中的维生素C与砷相作用,容易形成有毒物质。再者,酸涩水果含植物酸,海带中含有丰富的铁,植物酸会阻碍体内铁的吸收。


海带属碱性食物,最好不要同酸性食物同吃。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。

1、柿子

海带和柿子相克,两者同吃会生成不溶性的结合物,可能导致胃肠道不适。富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用,海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合,生成不溶性的结合物,容易影响某些营养成分的消化吸收,导致胃肠道不适。所以海带不宜与柿子一起食用。

养生饮食禁忌 海带不能和六种食物一起吃

海带和茶相克,会引起肠胃不适。吃海带后不要马上喝茶,因为茶含鞣酸,海带中含有丰富的铁,鞣酸会阻碍体内铁的吸收。



2、茶


养生饮食禁忌 海带不能和六种食物一起吃

6、酸性食物

养生饮食禁忌 海带不能和六种食物一起吃

养生饮食禁忌 海带不能和六种食物一起吃

养生饮食禁忌 海带不能和六种食物一起吃

海带不宜同甘草同食。海带属于咸寒冷滑的食品,并含有丰富的碘,容易与甘草中的某些成分发生不良反应。甘草补气健脾,当配甘温之品为好,而海带咸冷,故服用甘草时,一定要禁食海菜。

3、酸涩水果


海带和猪血相克,两者同吃不利于消化吸收,导致便秘。

养生饮食禁忌 海带不能和六种食物一起吃

海带不能和什么一起吃?