这三个症状都有,你的腰椎已病得不轻,再严重下去就来不及了!

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3、背部疼痛,腿部疼痛

站起来就不敢坐下去,坐下就难得站起来,一动就腰酸背痛,走路必须弯腰驼背用手扶着,看起来难受极了。最重要的是,他才30岁啊!

低温环境下,血运较差的关节很难适应,因此出现腰腿疼痛症状的人较多。 “久坐族” 腰部血液循环差,稍微一受凉,可能就会引发腰疼。

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轻者表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺痛或麻木感,直达足底部;一般可以忍受。重者则表现为由腰至足部的电击样剧痛,且多伴有麻木感。疼痛轻者虽仍可步行,但步态不稳,呈跛行。

2、腰部受凉:

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4招拯救“久坐族”,教你如何正确护腰

这三个症状都有,你的腰椎已病得不轻,再严重下去就来不及了!

保证充足的睡眠时间非常重要,良好的作息习惯有助于疾病治疗,而且能提高记忆力及免疫力,有助于脊椎健康,同时也要注意腰部保暖,腰部受寒容易诱发腰椎病。