5份春季辅食食谱,营养均衡口味香甜,尤其适合孩子长高

上一篇文章跟大家讲了一下,有哪几种辅食适合添加进宝宝的营养,其中有适合孩子长高的食材。希望大家能够添加进孩子的辅食当中,对孩子必定会有益处。

上次也答应大家在这篇文章中,能够提供一些相关菜谱,那我就,以上一次,文章中的几个食材,作为菜谱主料,给大家推荐几个辅食方子,保证可口又能够达到营养均衡的效果。而且它们还可以适合不同月龄的孩子。一起看看吧。

5份春季辅食食谱,营养均衡口味香甜,尤其适合孩子长高

适合7个月以上的宝宝。

樱桃麦片粥。

食材:樱桃泥准备小半碗,按照孩子的进食量准备一碗麦片

制作:熬煮麦片粥,先大火烧开水,再加入麦片,再度翻滚时,麦片就煮好了,稀稠程度可以根据宝宝口味调节。将麦片装碗之后,混合樱桃泥,搅拌均匀。一碗可口又香甜软糯的樱桃麦片粥就煮好了。

5份春季辅食食谱,营养均衡口味香甜,尤其适合孩子长高

樱桃香蕉泥。

食材:半碗捣烂的樱桃泥,一根健康的香蕉。

制作:将两种食材一起捣烂,搅碎。可以额外用热水碗把这碗泥温一下,刺激性就比较小,不然会比较冰冷。

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适合8个月以上宝宝。

西兰花配苹果泥。

食材:一小朵西兰花,苹果切一半洗净去核。

制作:用水浸泡西兰花,水中加点盐去除虫子和寄生虫。苹果备用。

把西兰花上屉蒸15分钟,再放入苹果一起蒸5分钟。将其一起捣烂,做成苹果西兰花泥,即可给孩子吃了,非常可口又有营养。

5份春季辅食食谱,营养均衡口味香甜,尤其适合孩子长高

樱桃豆腐泥。

食材:半碗捣碎的樱桃泥,半块嫩豆腐。

制作:樱桃泥和嫩豆腐混合在一起搅拌,做成泥糊糊。如果比较冷,可以将盛装器皿放进热水里热一下,对孩子的胃比较好。也更容易入口。

适合1岁的宝宝。

菠菜泥。

食材:25g新鲜菠菜。

制作:菠菜因为经脉比较细,需要仔细清洗,去掉根部,挑选最新鲜的部分。用橄榄油将菠菜炒熟,之后把菠菜捣碎成泥。

可以促进孩子长高高哦。

5份春季辅食食谱,营养均衡口味香甜,尤其适合孩子长高

孩子在吃辅食的时候,可以试着让孩子握着勺子自己吃,既可以锻炼孩子的独立意识,又能让孩子活动小手,对大脑的发育刺激非常好。

这同时是培养孩子好好吃饭,不挑食的机会。大家千万不要错过哦。

5份春季辅食食谱,营养均衡口味香甜,尤其适合孩子长高

我是一名4岁宝宝的妈妈,在养育孩子的过程中,获得了一些育儿经验,希望与你们分享。也希望你们把自己在养孩子的过程里遇到的问题,与我分享,我必定知无不言言无不尽。欢迎关注和评论。