宝贝1岁了,能吃大人饭吗?

宝贝1岁了,能吃大人饭吗?

既然不能给宝宝吃成人食物,那么补充辅食要注意什么问题呢?

给宝宝准备辅食要注意的问题

大人的饭菜中有调味品,比如油盐味精。而这些东西,在宝宝一岁左右时最好不要吃。因为宝宝过早吃重口味的饭菜,会影响宝宝味觉的发育,还可能导致宝宝日后偏食,喜好重口味食品。再者,宝宝盐不能吃太多,否则对肾脏和心脏会造成伤害。在膳食指南中,对不同年龄段的宝宝应该摄入的盐量有明确规定,比如1到2岁的每天摄入盐量不可超过1克;2到3岁的不可超过2克;4到5岁的不可超过3克。

大人吃的饭菜一般来说比较粗糙,不会精细。比如,食物比较大块,比较硬,甚至还没有熟透。这些原因都可能影响宝宝的胃口,导致宝宝缺乏营养,影响宝宝长个。一岁后是宝宝长身体的时候,这个时候宝宝们需要充足的营养,比如对锌、铁、钙、蛋白质等营养物质的需求会比较大。

4.会增加宝宝肠胃负担

1.会增加宝宝生病几率

宝宝一岁吃大人饭的危害

总之,即使宝宝已经一岁了,也尽量不要直接喂宝宝成人食品。

2.影响宝宝发育

给宝宝添加辅食时需要注意,不要放葱姜蒜等刺激性食物;同时,辅食里也要少放糖等调味品;做的方式也要注意,尽量不要炒或者煎炸,可以采用煮、蒸或者炖的方式。当然,除了辅食,还可以给宝宝吃水果、软面包,当做他们的零食。

3.容易出现安全隐患

宝宝一岁的时候,大多会长牙齿,但需要注意的是宝宝们的牙齿还没长齐。而大人的食物大多是粗粮,咀嚼起来比较困难。如果给一岁的宝宝们吃大人的食物,那么他们可能直接把食物吞咽下去,不会嚼碎,这样就会给宝宝们的肠胃造成负担,导致宝宝们出现便秘或者腹胀问题。

宝宝六个月的时候,就需要添加辅食了,但是不少家长在宝宝长到一岁后,直接把大人的饭当宝宝的辅食。那么一岁后的宝宝可以吃成人的饭吗?如果不可以,有哪些危害?给宝宝准备辅食时又需要注意什么问题呢?

宝宝的咀嚼能力有限,给一岁宝宝吃成人食物,容易把宝宝噎到。