月经期间喝咖啡好不好?月经期间能喝减肥咖啡吗?

  月经期间喝咖啡好不好?

  不好,咖啡是刺激性的食物,主要是提升醒脑的,咖啡里面的兴奋成分会很大程度上面刺激子宫的收缩,导致月经血量变多。月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

  一般的咖啡每个人一天最好是一杯,但是还是需要注意的就是,适量的咖啡帮助身体排出很多的水分,也是需要控制用量食用。咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质,容易刺激神经和心血管,以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

  月经期间能喝减肥咖啡吗?